> 当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累--这就是友情，再忙也要照顾好自己，朋友虽不常联系却一直惦念，天凉记得多穿衣！世界好友周快乐！
> 少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源；
> 白天多喝水，晚上少喝；
> 一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物；
> 最佳睡眠为晚上十点至早上六点；
> 晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯；
> 不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下
> 睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。
> 手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。
> 看到了就转发给每一个你珍惜的朋友
> 坚决贯彻2008新观念:
> 一、一个中心：一切以健康为中心。
> 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
> 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
> 四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
> 五、五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
> 六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
