两周前，勒沃库森射手赫尔默斯不幸十字韧带撕裂，提前告别2009年的赛场。但如今，这名德国国脚却已经开始了恢复性训练，他决心和伤病斗争到底，早日重返赛场。刚刚才从十字韧带伤势中恢复过来的霍芬海姆前锋伊比舍维奇，也向赫尔默斯送出了衷心的祝福和问候。
从周二上午10点开始，赫尔默斯在健身教练布罗伊希和理疗师埃斯林格的陪伴下正式开始训练。每周他都将接受为期六天的强化训练，每天训练都在3到4个小时，这对刚刚接受完手术的赫尔默斯而言自然不会轻松，但他表示能够早日重返赛场是最重要的，为此他也将忍耐这一痛苦并坚持到底。
如今赫尔默斯还只是接受一些初步练习，例如趴在地上举哑铃，提升力量。另外，他还要让自己的伤腿渐渐开始活动。等到情况好转一些后，赫尔默斯就要开始为期10天的水中康复治疗，接下来将是持续四周的力量训练，这一期间他也将渐渐脱离拐杖，然后再过两周，赫尔默斯应该就可以开始用伤腿行走了。但等到他完全康复，仍然还有一段很长的时间，不过赫尔默斯表示自己有信心早日复出。“我将在5个月之后重返赛场！”赫尔默斯说道。
与此同时，另一名曾饱受十字韧带伤病的德甲神射手伊比舍维奇也于日前完全康复并重返训练场，这名波黑前锋也鼓励赫尔默斯能够早日康复。“我希望他能取得成功，我对他遭遇的不幸感同身受，显然这不是一件容易的事，这几乎是一名球员所遭遇的最糟糕的情况，但我确信在5个月之后，赫尔默斯就将归来。”伊比舍维奇说道。另外伊比舍维奇也希望赫尔默斯能够以良好的心态养伤。波黑人表示：“现在最重要的是保持耐心，记得我当初养伤时就是这样，每隔两到三周，我就能取得一些进步和新进展，我还记得我当时的喜悦。”伊比舍维奇甚至还对赫尔默斯使出“激将法”，“我希望他能早日归来，并且和我一道去竞争金靴荣誉。”伊比舍维奇说道。
